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Síndroma Pré-Menstrual

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Síndroma Pré-Menstrual 

A medicina ocidental descreve a síndroma pré-menstrual (SPM) em termos de desequilíbrio hormonal, enquanto as  teorias orientais a definem em termos de desequilíbrio energético ou marasmo. Os sintomas típicos são perturbações emocionais, irritabilidade, seios sensíveis, apetites alimentares e irregularidades digestivas. O descanso e evitar estimulantes com cafeína ou álcool podem ajudar.

Decocção de Angélica-Chinesa e Peónia:

  • Esta receita tem por base uma antigo fórmula chinesa muitas vezes receitada para relaxar o organismo e aliviar a SPM. A maioria das plantas tem uma acção hepática e fígado está associado ao aparelho reprodutor feminino.
Ingredientes:
  • 20 g de angélica-chinesa.
  • 20 g de raiz de peónia-branca.
  • 5 g de casca seca de tangerina.
  • 5 g de raiz seca de alcaçuz.
  • 2 g de raiz fresca de gengibre.
  • 10 g de verbena seca.
  • 2 g de hortelã-pimenta seca.
  • 1 litro de água.
Como Preparar a Decocção:
  • ferver em lume brando a angelica-chinesa, a raiz de peónia-branca, a casca seca de tangerina, o alcaçuz eo gengibre na água durante 15 minutos.
  • Deitar a verbena e a hortelã-pimenta num bule. Coar a decocção a ferver sobre elas, deixar abrir durante 10 minutos e  depois passar pelo passador e guardar num jarro em local fresco.
Tratamento:
  • O chá pode ser tomado diariamente durante uns meses, como medida preventiva. Um copo de vinho até 5 vezes por dia.
Tratamentos Suplementares:
  • Tomar 10-20 gotas de tintura de bagas de árvore-da-castidade todas as manhãs antes do pequeno-almoço.
  • Para garantir a absorção adequada de ácidos essenciais, tomar 1 g diário de óleo de maravilha ou borragem.

A Medicina Alternativa, como é o caso da utilização de Plantas Medicinais, Remédios Naturais, Curas Caseiras, entre outras terapias alternativas têm cada vez mais confirmado a sua segurança e eficácia...

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