Vitaminas naturais para ganhar massa muscular rapido | Remedios Naturais
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Vitaminas naturais para ganhar massa muscular rapido

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Cenoura

Ceroura

Daucus carota

SINÓNIMOS: Nenhum

PARTES USADAS: Utilizam-se a raiz. Os ingredientes activos são essencialmente provitamina  A (mais conhecida como caroteno), e vitaminas B1, B2, e C. Além disso, as cenouras contêm flavonóides, óleos essenciais e carotatoxina.

EFEITOS MEDICINAIS: A combinação de vitaminas contidas nas cenouras facilita a cicatrização, fortalece o sistema imunitário, contribui para estimular o metabolismo, facilita a recuperação e ajuda a manter a boa saúde.

APLICAÇÕES: Os componentes da cenoura têm maior efeito se ela for consumida crua. Quando mais finamente picada for, melhor… [...]

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Alho Selvagem

Alho Selvagem

Allium ursinum

SINÓMNIMOS: Alho-dos-ursos

PARTES USADA: Utilizam-se as folhas tenras e as raízes para fins medicinais. Só as folhas recém-colhidas contêm substâncias activas, enquanto as raízes podem ser guardadas e usadas como as cebolas espanholas. O alho selvagem contém principalmente óleos essenciais, flavonóides e vitamina C . As folhas possuem ácido fólico, um grupo de vitamina B

EFEITOS MEDICINAIS :Em conbinação com os outros ingredientes activos,  os óleos essenciais estimulam o apetite e as funções gastrointestinais. Oácido fólico tem efeitos hematopoiéticos e estimula o… [...]

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Couve

Couve

Brassica oleracea

SINÓNIMOS: Couve-branca

PARTES USADAS: As folhas da couve, que contêm ingredientes activos como vitamina C, vitaminas do grupo B, substâncias minerais, princípios amargos e glicósidos do óleo mostarda são usadas para fins medicinais. Além disso, a couve-branca contém o chamado factor anti-úlcera (também conhecido por «vitamina U»), descoberto em 1950.

EFEITOS MEDICINAIS: Como o seu nome sugere, o factor anti-úlcera ajuda a prevenir as úlceras gástricas. Os princípios amargos, os glicósidos do óleo mostarda e a vitamina C todos têm efeitos positivos nas… [...]

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novembro 30th in Doenças de A-Z by .

Cancro / Câncer (Substâncias naturais para Prevenção)

Fique a saber que substâncias naturais podem ser utilizadas para prevenção do cancro/câncer.

Os alimentos que ajudam a prevenir as doenças cancerígenas contêm centenas de substâncias que se encontram de forma natural no reino vegetal.  São conhecidos como fitoquímicos e já demonstraram ser de grande importância na luta contra os vários tipos de cancro.

Classificam-se de acordo com cinco categorias. Confira-as de seguida e saiba como fazer a prevenção ao Cancro/Câncer:

1. Índoles 

Entre estes, os mais importantes são o sulforafano e o indole-3-carbinol. Encontram-se… [...]

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Aipo

Aipo

Apium graveolens

SINÓNIMOS: Aipo-de-água, salsa-do-monte

PARTES USADAS: Utilizam-se para fins medicinais caules, folhas, sementes e raízes. Os principais ingredientes activos são os óleos essenciais, os flavonóides, furanocumarinas, vitaminas e subtâncias minerais.

EFEITOS MEDICINAIS: Os óleos essenciais têm um efeito diurético. A combinação dos  flavonóides, vitaminas e subtâncias minerais ajudam na cicatrização, fortalecem o sistema imunitário, contribuem para dar energia ao metabolismo e facilitam o processo de recuperação em geral.

APLICAÇÕES: A raiz é usada para preparar sumo, pratos de vegetais e saladas. Todas estas preparações são diuréticas e… [...]

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