Vitamina para ganhar massa e peso | Remedios Naturais
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Vitamina para ganhar massa e peso

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Alho Selvagem

Alho Selvagem

Allium ursinum

SINÓMNIMOS: Alho-dos-ursos

PARTES USADA: Utilizam-se as folhas tenras e as raízes para fins medicinais. Só as folhas recém-colhidas contêm substâncias activas, enquanto as raízes podem ser guardadas e usadas como as cebolas espanholas. O alho selvagem contém principalmente óleos essenciais, flavonóides e vitamina C . As folhas possuem ácido fólico, um grupo de vitamina B

EFEITOS MEDICINAIS :Em conbinação com os outros ingredientes activos,  os óleos essenciais estimulam o apetite e as funções gastrointestinais. Oácido fólico tem efeitos hematopoiéticos e estimula o… [...]

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Couve

Couve

Brassica oleracea

SINÓNIMOS: Couve-branca

PARTES USADAS: As folhas da couve, que contêm ingredientes activos como vitamina C, vitaminas do grupo B, substâncias minerais, princípios amargos e glicósidos do óleo mostarda são usadas para fins medicinais. Além disso, a couve-branca contém o chamado factor anti-úlcera (também conhecido por «vitamina U»), descoberto em 1950.

EFEITOS MEDICINAIS: Como o seu nome sugere, o factor anti-úlcera ajuda a prevenir as úlceras gástricas. Os princípios amargos, os glicósidos do óleo mostarda e a vitamina C todos têm efeitos positivos nas… [...]

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Sumo anti-envelhecimento (a base de cenoura,kiwi,água-de-côco)

Sumo anti-envelhecimento e preventivo do câncer e da anemia

2º sumo

- ½ cenoura - 1 kiwi - 1 copo de água-de-coco - Adoçar com melado MODO DE PREPARAÇÃO: bater os ingredientes no liquidificador com a água-de-coco. DOCE RECOMENDADA: duas vezes ao dia, após as refeições principais.

PRINCIPAIS ELEMENTOS TERAPÊUTICOS: 

Cenoura: é rica em betacaroteno, que é a pró-vitamina A, ajudando os tecidos celulares e a visão. A vitamina A é varredora de radicais livres, que ocasionam a degeneração das artérias e das doenças como o câncer e a diabetes. O renomado… [...]

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Sumo para Anemia ferropriva (Abacaxi com cenoura)

Anemia ferropriva( Abacaxi com cenoura) A anemia é bastante comum em crianças desnutridas e mulheres grávidas. Caracteriza-se pela redução na quantidade de oxigênio que o sangue é capaz de transportar. O ferro é um fator muito importante no combate à anemia, pois faz parte da formação da hemoglobina, componente do sangue que transporta oxigênio, ocasionando fraqueza, fadiga, depressão e sonolência. Uma boa sugestão para quem tem anemia, não é diabético nem está acima do peso é utilizar melado para adoçar os sucos, pois este é rico em… [...]

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Sumo para asma e bronquite (Laranja,agrião,cenoura)

Sumo para asma e bronquite (Laranja,agrião,cenoura)

- Sumo de uma laranja

- 2 ramas de agrião

- ½ cenoura

- 1 colher de sopa de mel de eucalipto para adoçar

- ½ copo de água

MODO DE PREPARAÇÃO: Preparar o sumo das laranjas e, em seguida, bata no liquidificador com os outros ingredientes.

DOSE RECOMENDADA: Três vezes ao dia, entre as refeições.

PRINCIPAIS ELEMENTOS TERAPÊUTICOS

Cenoura: por causa da vitamina A, ajuda na proteção e regeneração das mucosas.

Agrião: é expectorante e aumenta a fluidez do muco segregado pelo aparelho respiratório ao sofrer ataques de… [...]

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