Que alimentos tem vitamina b6

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Couve fermentada

Couve fermentada SINÓNIMOS:Nenhum PARTES USADAS: O Sauerkraut não é  mais do que couve branca fermentada. As folhas são finamente raladas e fermentadas à pressão em água saturada de sal. Durante a fermentação produzem-se bactérias de ácido láctico. Os principais ingredientes activos são ácido láctico ( e a sua cultura de bactérias), a vitamina C e…

Sumo anti-envelhecimento (a base de cenoura,kiwi,água-de-côco)

Sumo anti-envelhecimento e preventivo do câncer e da anemia 2º sumo – ½ cenoura – 1 kiwi – 1 copo de água-de-coco – Adoçar com melado MODO DE PREPARAÇÃO: bater os ingredientes no liquidificador com a água-de-coco. DOCE RECOMENDADA: duas vezes ao dia, após as refeições principais. PRINCIPAIS ELEMENTOS TERAPÊUTICOS:  Cenoura: é rica em betacaroteno,…

Sumo para asma e bronquite (Laranja,agrião,cenoura)

Sumo para asma e bronquite (Laranja,agrião,cenoura) – Sumo de uma laranja – 2 ramas de agrião – ½ cenoura – 1 colher de sopa de mel de eucalipto para adoçar – ½ copo de água MODO DE PREPARAÇÃO: Preparar o sumo das laranjas e, em seguida, bata no liquidificador com os outros ingredientes. DOSE RECOMENDADA: Três vezes ao…

Hipofaé

Hipofaé Hippophae rhamnoides SINÓNIMOS: Espinheiro-amarelo PARTES USADAS: Utilizam-se os frutos do hipofaé para fins medicinais. Os ingredientes activos são a vitamina C, substâncias minerais, flavinóides e óleos gordos nas sementes. EFEITOS MEDICINAIS: A vitamina C reforça as defesas do corpo e melhora a cicatrização – o corpo necessita de um fornecimento adicional desta vitamina durante…

Agrião

Agrião Nasturtium officinale SINÓNIMOS: Mastruço-dos-rios PARTES USADAS: Usa-se a totalidade da planta (com excepção das raízes e sementes). Os ingrediente activo pricipal é o óleo de mostarda glicósido gluconasturcósido. Quando é fresco, o agrião é rico em vitamina C e provitamina A e contém quantidades significativas de potássio e ferro. EFEITOS MEDICINAIS: O Gluconasturcósido possui…