O que nao devemos comer quando estamos a amamentar

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Como Enfrentar o Stress

Mente e Emoções As tensões fazem parte da vida e o corpo humano está feito para suportar os seus aumentos normais, quando a hormona de « fuga ou luta», a adrenalina, nos preparara para agir. Os problemas surgem quando esses picos duram demasiado. Um permanente estado de alerta acarreta exaustão e incapacidade de relaxar e…

Olhos Cansados e Tensão Ocular

Olhos Cansados e Tensão Ocular A tensão, longas horas de trabalho e a poluição tornam a tensão ocular um problema vulgar. A resposta simples é fazer intervalos regulares no trabalho com computadores, evitar trabalhar todo o dia com luz artificial, focar objectos ao longe alternando com trabalho minucioso e fechar os olhos de vez em quando…

Infertilidade

Infertilidade A infertilidade masculina está muitas vezes associada a uma baixa contagem de espermatozóides. Recentes investigações dinamarquesas- embora feitas apenas num pequeno número de homens – sugerem que as modernas comidas sintéticas e os altos níveis de presticidos nos alimentos podem contribuir para essa condição. Comer produtos cultivados organicamente, não beber álcool nem cafeína, não…

Acne

Acne o acne aparece geralmente nos adolescentes e caracteriza-se por pontos negros, pústelas e quistos, provocados por glândulas sebáceas inflamadas. Uma dieta pobre é muitas vezes um factor contribuinte. Embora o acne desapareça a maior parte das vezes quando se entra na casa dos 20, resultado dum hormonal. Tratamento Facial de Alfazema e Miefólio: Neste…

Gota

Gota As articulações dolorosas e inchadas da gota são consequência do excesso de ácido úrico no sangue e nos tecidos. Formam-se cristais do ácido sob a pele e nas articulações, quando a expulsão normal do ácido não se faz ou ele existe em quantidade excessiva para ser expulso pelos rins. Há várias doenças que fazem aumentar…