Sumo para Arteriosclerose ( a base de acerola em polpa ) 

INGREDIENTES:

- 50g de acerola (polpa)

- 1 copos de água

- 1 colher de sopa de óleo de girassol MODO DE PREPARAÇÃO: Bater todos os ingredientes no liquidificador. E  tomar duas vezes ao dia. PRINCIPAIS ELEMENTOS TERAPÊUTICOS: Acerola ; contém 1790mg de vitamina C em 100g de polpa

Má Circulação e Frieiras

A hipertenção (pressão arterial alta) e outros problemas circulatórios estão largamente espalhados no mundo desenvolvido, devido em parte a estilos de vida sedentários, dietas muito ricas em gorduras animais saturadas, tabaco e tensões excessivas. Exercício regular e uma dieta saudável ajudam, bem como podem ajudar simples remédios como alho e os farelos de aveia, a reduzir os níveis de colesterol no sangue, e a tília a aliviar as tensões e a combater a aterosclerose.

Alecrim

Rosmarinus offinalis

SINÓNIMOS: Nenhum

PARTES USADAS: Utilizam-se as folhas da planta. Os ingredientes activos são óleos essencias, taninos, princípios amargos, flavonóides, ácido de triterpeno e álcool de triterpeno.

EFEITOS MEDICINAIS: Os óleos essenciais estimulam o  sistema nervoso central e a circulação sanguínea. O alecrim possui também efeitos aanticonvulsivos, bactericidas e anti-virais.

Mostarda

Brassica nigre, Sinapis alba

SINÓNIMOS: Mostarda-negra

PARTES USADAS: As sementes das plantas são medicinais. O principal ingrediente activo é a sinigrina, a qual, quando misturada com água, se decompõe em isotiocianete de alilo e glicose. Além disso, as sementes contêm mucilagem, outros óleos essenciais e ácidos gordos.

Pilriteiro

Crataegus oxyacantha

SINÓNIMOS: Espinheiro-alvar, espinheiro-branco

PARTES USADAS: Utilizam-se as flores, folhas e bagas do pliriteiro para fins medicinais. Os principais ingredientes activos são procianidinas, seguidas de flavonóides, aminas biogénicas e potássio.

EFEITOS MEDICINAIS:  A combinação dos ingredientes activos aumenta a circulação do sangue no miocárdio, estabiliza os  batimentos cardíacos e intensifica a actividade das células do miocárdio.