O que devo tomar para acalmar os nervos

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Dores nas Costas e Ciática

Músculos, Ossos e Articulações Os remédios de ervas podem aliviar os sintomas de articulações  que estalam e dores do osso e músculo, ao mesmo tempo que tratam a causa do problema e ajudam a cura. As dores prolongadas, como as da artrite, respondem muitas  vezes a uma dieta, enquanto alguns remédios purificadores aliviam o problema afastando as…

Tília-de-folhas-pequenas

Tília-de-folhas-pequenas Tilia cordata, Tilia platyphyllos SINÓNIMOS: Nenhum PARTES USADAS: As flores de tília têm efeitos medicinais. Os ingredientes principais são óleos essenciais, flavonóides, mucilagem e taninos. EFEITOS MEDICINAIS: Os flavonóides têm efeitos antibiótico. Actuam sobre o centro regulador térmico no cérebro, activando as glândulas sudoríferas e também sobre o sistema imunitário. APLICAÇÕES: O chá de…

Dores Menstruais

Dores Menstruais A vários tipos de dores do período menstrual: cólicas no início, dores fortes e persistentes imediatamente antes e dores espasmódicas que precedem a hemorragia. Em muitos casos, fazer exercício é resposta e um vigoroso passeio a pé ajuda muito mais do que um saco de água quente. O espírito relaxado, uma vida saudável em todos  os…

Menopausa

Menopausa À medida que as mulheres envelhecem, os níveis hormonais baixam, até que ficam quantidades insuficientes para que ocorra a menstruação e, nessa altura, cessam a ovulação e os períodos. Os níveis hormonais não baixam dum dia para o outro e a irregularidade desta época da vida faz com que muitas mulheres apresentem sintomas semelhantes…

Síndroma do Intestino Irritável

Problemas digestivos Somos não só o que comemos mas também o que digerimos. Manter o aparelho digestivo em bom estado é uma parte vital de manter a saúde, já que a incapacidade de extrair os nutrientes necessários dos alimentos ou excretar demasiado pode conduzir a toda a espécie de problemas de saúde, como deficiência de vitaminas ou…