O que devo comer para emagrecer rapido e com saude

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Chá para Emagrecer (Malva e Carqueja)

Chá para Emagrecer (Também chamado: Suco para emagrecer) 5g de malva-santa ou boldo nacional 5g de carqueja 1 copo de água Modo de preparação: fazer chá por infusão das ervas. (Dose recomendada: Tomar quatro copos ao dia.) … (1) A Malva ou boldo nacional é um estimulante da vesícula e por causa da saponina, acaba por…

Rabanete-da-china

Rabanete-da-china Paphanus sativus SINÓNIMOS: Rabanete-do-Japão PARTES USADAS: A raiz tem efeitos medicinais. Os ingredientes activos são óleos essenciais, glicósidos do óleo de monstarda, refenol e vitamina C. EFEITOS MEDICINAIS: Os óleos sulfúricos essenciais estimulam a secreção da bílis e ajudam a um rápido retrocesso das inflamações do fígado e da vesícula biliar. Também evita a…

O Vegan de 78 anos com um corpo de fazer inveja…

Jim Morris foi culturista durante 30 anos, e tornou-se vegan em 12. Se aos 50 anos ele era um vegetariano, aos 65 anos ele era um vegan! A nossa compreensão da saúde humana continua a evoluir e a mudar ao longo do tempo, assim como qualquer outra coisa. A ciência continua a iluminar-nos sobre os…

Infertilidade

Infertilidade A infertilidade masculina está muitas vezes associada a uma baixa contagem de espermatozóides. Recentes investigações dinamarquesas- embora feitas apenas num pequeno número de homens – sugerem que as modernas comidas sintéticas e os altos níveis de presticidos nos alimentos podem contribuir para essa condição. Comer produtos cultivados organicamente, não beber álcool nem cafeína, não…

Cenoura

Ceroura Daucus carota SINÓNIMOS: Nenhum PARTES USADAS: Utilizam-se a raiz. Os ingredientes activos são essencialmente provitamina  A (mais conhecida como caroteno), e vitaminas B1, B2, e C. Além disso, as cenouras contêm flavonóides, óleos essenciais e carotatoxina. EFEITOS MEDICINAIS: A combinação de vitaminas contidas nas cenouras facilita a cicatrização, fortalece o sistema imunitário, contribui para…