Janauba quais sao os seus beneficios

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Uvas

As Uvas, para além de nutritivas, têm uma riqueza antioxidante que ajuda a proteger-se do câncer / cancro, do envelhecimento e ainda dos problemas circulatórios. Aliás, poucas frutas tão pequenas como a Uva oferecem tantos benefícios. A abundância de  nutrientes desta fruta, ideal como sobremesa ou lanche para pessoas de todas as idades, fazem dela…

Girassol

Girassol Helianthus annuus SINÓNIMOS: Helianto PARTES USADAS: Utilizam-se as pétalas e sementes do girassol para fins medicinais. Os componentes activos das pétalas são flavonglicósidos, antocianinas, xantofila, sapogenina e ácido solanténico. As sementes são especialmente ricas em óleos gordos e ácido linoleico. Contém carotenóides, lecitina e grandes quantidades de vitamina E. EFEITOS MEDICINAIS: Os componentes activos…

Fumária

Fumária Fumaria officinalis SINÓNIMOS: Erva-moleirinha,erva-pombinha, fumo-da-terra PARTES USADAS: Utiliza-se toda a planta acima do solo. Os seus ingredientes activos são o ácido fumárico e os princípios amargos. EFEITOS MEDICINAIS: O ácido fumáricoé um regulador da secreção biliar e do metabolismo da pele, o que faz com que a planta seja recomendada para a psoríase. Os princípios amargos…

Chá para Artrite (de sálvia, alecrim, cavalinha)

Chá para Artrite (de sálvia, alecrim, cavalinha) INGREDIENTES: – 6 folhas de sálvia – 3 ramos de alecrim – 3 folhas de cavalinha – 1 copo de água. MODO DE PREPARAÇÃO: Fazer o chá por infusão das ervas e adoçar a gosto. DOSE RECOMENDADA : tomar duas vezes ao dia. PRINCIPAIS ELEMENTOS TERAPÊUTICOS:  Sálvia: favorece o…