Exercicios para fortalecer musculos costas

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Dores nas Costas e Ciática

Músculos, Ossos e Articulações Os remédios de ervas podem aliviar os sintomas de articulações  que estalam e dores do osso e músculo, ao mesmo tempo que tratam a causa do problema e ajudam a cura. As dores prolongadas, como as da artrite, respondem muitas  vezes a uma dieta, enquanto alguns remédios purificadores aliviam o problema afastando as…

Clorofila

A clorofila, um pigmento verde que se encontra em quase todas as plantas e alguma algas, é um potente antioxidante e purificador do sangue. É considerado por muitos cientistas como “sangue verde” pela sua importancia como veiculo de transporte de oxigênio, á semelhança das funções exercidas pelo sangue humano. No corpo humano, a clorofila é convertida na produção das célulasvermelhas do sangue, pelo que a clorofila é um nutriente essencial para a manutenção…

Picea-europeia

Picea-europeia Picea abies SINÓNIMOS: Espruce-europeu PARTES USADAS: Os rebentos novos e os botões são usados para fins medicinais. O ingrediente activo principal nas agullas dos pinheiros é o óleo de terebintina. EFEITOS MEDICINAIS: O óleo de terebintina tem efeitos anticonvulsivos e mucolíticos nos brônquios. Aplicada sobre a pele estimula a circulação sanguínea no tecido conjuntivo…

Lã de ovelha

Lã de ovelha SINÓNIMOS: Nenhum PARTES USADAS: Trata-se de lã natural da ovelha que foi apenas lavada em água. Por este motivo é rica em lanolina que é a gordura natural da lã. EFEITOS MEDICINAIS: A gordura da lã supostamente activa as capacidades auto-curativas do organismo e está distribuída por uma grande superfície criada pelas…

Arnica

Arnica Arnica montana SINÓNIMOS: Panaceia-das-quedas, craveiro-dos Alpes. PARTES USADAS: Apenas se utilizam as flores amarelas. Os principais ingredientes activos contidos nas flores secas são os  princípios amargos,incluindo lactonas sesquiterpenas, flavonóis e óleos essenciais. EFEITOS MEDICINAIS: Os óleos essenciais de arnica têm propriedades desinfectantes e anti-inflamatórias e aceleram a cicatrização. Pensa-se que os flavonóides revigoram o sistema cardiovascular,…