Para quem tem tosse produtiva,a chamada tosse com expecturação, aqui fica a receita de um xarope caseiro para a Tosse:

XAROPE CASEIRO DE BROTO DE PINHEIRO Ideal para a Tosse com Expecturação

INGREDIENTES - 3 a 4 punhados de brotos de pinheiro bem pequenos - 1 litro de água - 1 kg de açúcar mascavo - 3 gr de ácido ascórbico (= vitamina C), à venda em farmácias - 1 panela

Xarope 

O mel ou o açúcar não refinado podem ser combinados com infusões ou decocções para fazer xarope. Além de ajudar à conservação dos ingredientes activos das plantas, a doçura é útil para disfarçar o sabor de algumas ervas, como o hidraste, e os xaropes fazem parte dos medicamentos das crianças. O mel tem um particular efeito calmante e é muitas vezes combinado com ervas de acção expectorante, para fazer xaropes para a tosse.

Equipamento:

Tosse Irritante

As tosses irritantes, secas ou improdutivas podem ser debilitantes e estão muitas vezes associadas a tensões nervosas e ansiedade e não a infecções. Como tal, podem responder a supressores calmantes da tosse.

Xarope de Cerejeira-Brava e Hissopo:

A cerejeira-brava é um suave sedativo, bom para suprimir a tosse irritante ou esgotante. Combina-se com hissopo ( erva-sagrada ), remédio tradicional para tosses renitentes.

Ingredientes:

Roseira-silvestre

Rosa corymbifera, Rosa canina

SINÓNIMOS: Roseira-canina

PARTES USADAS: Utilizam-se os frutos (bagas de roseira). Os ingredientes activos são a vitamina C, subtâncias minerais, os flavonóides e pectinas.

EFEITOS MEDICINAIS: A vitamina C fortalece as defesas do organismo e ajuda a cicatrização. Durante o estado febril, em particular, o organismo requer um fornecimento adicional desta vitamina. Os flavonóides produzem um efeito anti-inflamatório e antibiótico. As pectinas regulam o trânsito intestinal.

Inalações de Vapor

Afecções como catarro, sinusite, bronquite e asma podem ser aliviadas com inalações de vapor, que limpam o sistema respiratório do excesso de mucosidade. Utilizam-se infusões  ou óleos essenciais bem  diluídos, com ingredientes activos de plantas que sejam anti alérgicos e anti-inflamatórios. Depois do tratamento, convém ficar num quarto quente durante meia hora, para deixar que as vias respiratórias se reajustem.