Consequencias da fadiga muscular

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Banhos e Lavagens

Banhos e Lavagens É possível deitar óleos essenciais na água do banho de imersão, para aliviar membros doloridos, desentupir  narizes e resolver outros problemas menores. Deitar 2-5 gotas dum óleo e mexer bem para  essencial na água do banho e mexer bem para dispersar o óleo. Alguns dos mais úteis são: Camomila para a ansiedade,…

Sumo para a Anemia ( a base de limão com gengibre)

Sumo para a Anemia ( a base de limão com gengibre)  Ingredientes: – 2 limões – 10g de gengibre – 100g de mel – 2 copos de água Modo de preparação: Fazer o chá por infusão de gengibre, ferver por dois minutos. Amornar. Adicionar o suco de dois limões e adoçar com mel. Principais elementos terapêuticos Gengibre: Descongestionante das vias…

Sumo para Anemia ferropriva (Abacaxi com cenoura)

Anemia ferropriva( Abacaxi com cenoura) A anemia é bastante comum em crianças desnutridas e mulheres grávidas. Caracteriza-se pela redução na quantidade de oxigênio que o sangue é capaz de transportar. O ferro é um fator muito importante no combate à anemia, pois faz parte da formação da hemoglobina, componente do sangue que transporta oxigênio, ocasionando fraqueza, fadiga, depressão e…

Papeira ( nas crianças )

Papeira (crianças) A papeira é uma infecção por vírus que provoca inflamação e inchaço das glândulas salivares. Não é grave nas crianças e pode ser tratada em casa. Nos adolescentes e adultos, contudo, pode ter consequências graves, podendo provocar inflamação nos testículos nos homens e nos ovários nas mulheres, pelo que é necessário consultar o…

Cãibras

Cãibras As cãibras ( contracções involuntárias e dolorosas dos músculos) podem muitas vezes estar relacionadas com má circulação, bem como com tensões, fadiga e desequilíbrio mineral. são vulgares durante a gravidez. Quando ocorrem em tempo quente, podem ser sintomas de falta de sal. Fricção de Rosa-de-Gueldres e Alfazema: Também se chama à  rosa-de-gueldres «casca-das-cãibras», o…