Consequencias da fadiga muscular | Remedios Naturais
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Consequencias da fadiga muscular

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Banhos e Lavagens

Banhos e Lavagens

É possível deitar óleos essenciais na água do banho de imersão, para aliviar membros doloridos, desentupir  narizes e resolver outros problemas menores. Deitar 2-5 gotas dum óleo e mexer bem para  essencial na água do banho e mexer bem para dispersar o óleo.

Alguns dos mais úteis são:

Camomila para a ansiedade, a insónia e as dores menstruais. Eucalipto para tosses, constipações e dores. Alfazema para dores de cabeça, outras dores e tensão. Hortelã-pimenta para a fadiga e a congestão nasal. Alecrim para a… [...]
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Sumo para a Anemia ( a base de limão com gengibre)

Sumo para a Anemia ( a base de limão com gengibre) 

Ingredientes: - 2 limões - 10g de gengibre - 100g de mel - 2 copos de água Modo de preparação: Fazer o chá por infusão de gengibre, ferver por dois minutos. Amornar. Adicionar o suco de dois limões e adoçar com mel. Principais elementos terapêuticos Gengibre: Descongestionante das vias respiratórias, por causa da presença de alcalóides. Age como antibiótico eliminando placas bacterianas, e possui ação anti-inflamatória. A anemia:  É a redução na quantidade de oxigênio que o sangue é capaz de transportar. O ferro é um… [...]

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Sumo para Anemia ferropriva (Abacaxi com cenoura)

Anemia ferropriva( Abacaxi com cenoura) A anemia é bastante comum em crianças desnutridas e mulheres grávidas. Caracteriza-se pela redução na quantidade de oxigênio que o sangue é capaz de transportar. O ferro é um fator muito importante no combate à anemia, pois faz parte da formação da hemoglobina, componente do sangue que transporta oxigênio, ocasionando fraqueza, fadiga, depressão e sonolência. Uma boa sugestão para quem tem anemia, não é diabético nem está acima do peso é utilizar melado para adoçar os sucos, pois este é rico em… [...]

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Papeira ( nas crianças )

Papeira (crianças)

A papeira é uma infecção por vírus que provoca inflamação e inchaço das glândulas salivares. Não é grave nas crianças e pode ser tratada em casa. Nos adolescentes e adultos, contudo, pode ter consequências graves, podendo provocar inflamação nos testículos nos homens e nos ovários nas mulheres, pelo que é necessário consultar o médico.

Gargarejo de tomilho e salva:

Os gargarejos anti-sépticos podem ajudar a combater os sintomas da papeira. Tanto o tomilho como a salva são eficazes, podendo usa-se separadamente… [...]
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Cãibras

Cãibras

As cãibras ( contracções involuntárias e dolorosas dos músculos) podem muitas vezes estar relacionadas com má circulação, bem como com tensões, fadiga e desequilíbrio mineral. são vulgares durante a gravidez. Quando ocorrem em tempo quente, podem ser sintomas de falta de sal.

Fricção de Rosa-de-Gueldres e Alfazema:

Também se chama à  rosa-de-gueldres «casca-das-cãibras», o que escreve perfeitamente a sua acção relaxante. Esta fricção é adequada para todos os tipos de cãibras. Ingredientes: 25 ml de tintura de rosa-de-gueldres. 2 ml de óleo de alfazema. 2 ml… [...]
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e medicamentos fitoterápicos. Soluções simples e remédios naturais
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