Como usar a tabela menstrual para nao engravidar

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Síndroma Pré-Menstrual

Síndroma Pré-Menstrual  A medicina ocidental descreve a síndroma pré-menstrual (SPM) em termos de desequilíbrio hormonal, enquanto as  teorias orientais a definem em termos de desequilíbrio energético ou marasmo. Os sintomas típicos são perturbações emocionais, irritabilidade, seios sensíveis, apetites alimentares e irregularidades digestivas. O descanso e evitar estimulantes com cafeína ou álcool podem ajudar. Decocção de Angélica-Chinesa e Peónia: Esta receita…

Dores Menstruais

Dores Menstruais A vários tipos de dores do período menstrual: cólicas no início, dores fortes e persistentes imediatamente antes e dores espasmódicas que precedem a hemorragia. Em muitos casos, fazer exercício é resposta e um vigoroso passeio a pé ajuda muito mais do que um saco de água quente. O espírito relaxado, uma vida saudável em todos  os…

Esterilização do equipamento

Esterilização do equipamento: Muitos remédios de ervas ficam rapidamente com mofo quando se utilizam boiões e frascos não esterilizados para os guardar. Raramente há este problema com tinturas, já que o elevado teor de álcool mata as bactérias, mas as pomadas e os xaropes podem estragar-se depressa. O ideal é usar preparados para esterilizar, vendidos…

Erva-do-bom-pastor

Erva-do-bom-pastor Capsella bursa pastoris SINÓNIMOS: Bolsa-de-pastor PARTES USADAS: Utiliza-se para fins medicinais toda a parte da planta acima do solo. Os componentes activos da erva-do-bom-pastor são os flavonóides, potássio e um péptido com efeitos hemostáticos. EFEITOS MEDICINAIS: Os flavonóides fortalecem o útero, o péptido hemostático alivia o fluxo menstrual e hemorragias nasais e o potássio equilibra a…

Equipamentos

 Equipamento: Usar utensílios de ferro-fundido, esmalte, vidro, cerâmica ou aço inoxidável. Para mexer, usar espátulas e facas de madeira ou aço, e passadores de plástico ou nylon. Não utilizar tachos de alumínio, porque muitos alimentos e ervas absorvem este elemento, potencialmente tóxico. Não guardar os manipulados em recipientes de plástico durante longos períodos, porque o…