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Infusões

Infusões As infusões, uma maneira muito simples de utilizar as plantas aromáticas, podem ser tomadas como remédios para problemas específicos ou apenas apreciadas como relaxantes e revigorantes chás. Uma  infusão é feita dum modo muito semelhante ao chá, usando ervas frescas ou secas. A água deve estar quase a ferver, já que a fervura vigorosa…

8 Razões para beber água em vez de coca-cola

ÁGUA 1. 50% da população mundial é cronicamente desidratada. ( no caso dos americanos o valor é de 75% ) 2. Em 37% dos norte-americanos, o mecanismo da sede é tão fraco que é confundido com fome . 3. Mesmo no caso de uma desidratação ligeira o seu metabolismo vai desacelerar 3%. 4. Um copo de…

Enjoo Matinal

Gravidez e Parto Muitas gerações de mulheres têm usado remédios naturais no alívio do problemas associados à gravidez e ao parto. Grande parte deles constitui uma segura alternativa aos remédios ortodoxos, mas devem ser usados com cuidado durante a gravidez. Ver as precauções gerais. Existem medicamentos para doenças vulgares que são praticamente indicados para grávidas,…

Manjerição-grande

Manjerição-grande Ocimum basilicum  SINÓNIMOS: Basilicão PARTES USADAS: São utilizadas apenas as folhas. Os ingredientes activos mais importantes desta planta são óleos essenciais como o estragol, cineol e linalol, os tanonos e os flavonóides. EFEITOS MEDICINAIS: Os óleos essenciais e os taninos contem a flatulência e os problemas gástricos. O manjerição tem fama de produzir efeitos sudoríficos. Farmacologistas…

Esterilização do equipamento

Esterilização do equipamento: Muitos remédios de ervas ficam rapidamente com mofo quando se utilizam boiões e frascos não esterilizados para os guardar. Raramente há este problema com tinturas, já que o elevado teor de álcool mata as bactérias, mas as pomadas e os xaropes podem estragar-se depressa. O ideal é usar preparados para esterilizar, vendidos…