Comidas que aumentam a producao de testosterona

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Alcaravia

Alcaravia Carum carvi SINÓNIMOS: Cominhos-dos-prados PARTES USADAS: Utilizam-se as sementes da alcaravia. Os principais componentes activos são óleos essenciais,sendo o mais importante a carvona  que compreende 60% dos óleos essenciais da semente. EFEITOS MEDICINAIS: A carvona actua essencialmente no tracto  gastrointestinal. Estimula a produção de suco gástrico e acalma e relaxa os intestinos. Facilita o…

Sorveira-brava

Sorveira-brava Sorbus aucuparia  SINÓNIMOS: Sorveira-brava PARTES USADAS: Normalmente utilizam-se as folhas bem como os frutos maduros e vermelhos que contêm muita vitamina C, taninos, princípios amargos, ácido parasórbico e uma pequena quantidade de óleos essenciais. EFEITOS MEDICINAIS: A vitamina C fortalece as defesas do organismo e estimula o sistema imunitário. Os taninos e os princípios…

Coentro

Coentro Coriandrum sativum SINÓNIMOS: Coriandro PASTES USADAS: Utilizam-se os frutos do coentro. Os componentes activos são óleos essenciais e taninos. EFEITOS MEDICINAIS: Os óleos essenciais e os taninos têm efeitos anticonvulsivos, evitam o desenvolvimento de bactérias e facilitam a digestão. APLICAÇÕES: O chá de coentros ajuda a estimular o apetite e a combater a indigestão….

Dente-de-leão

Dente-de-leão Taraxacum officinalis SINÓNIMOS: Amor-dos-homens; Taráxaco. PARTES USADAS: Utilizam-se com efeitos medicinais as raízes e as folhas jovens antes da floração. Os ingredientes activos são os pricípios amargos, os triterpenos, os esteres, os flavonóides, os taninos, o potássio, o zinco e vitamina do grupo B. EFEITOS MEDICINAIS: Os princípios amargos aumentam o apetite e estimulam…

Endro

Endro Anethum graveolens SINÓNIMOS: Aneto; funcho-bastardo PARTES USADAS: Normalmente usam-se as pequenas sementes ovais e escuras. Os principais ingredientes das sementes secas são óleos essenciais, substâncias minerais princípios amargos. EFEITOS MEDICINAIS: Os óleos essenciais do endro reduzem a flatulência,alivia as cólicas dos intestinos, dores de estômago e tensões menstruais, assim como ajudam a parar os…