Comidas que aumentam a producao de testosterona | Remedios Naturais
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Comidas que aumentam a producao de testosterona

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Alcaravia

Alcaravia

Carum carvi

SINÓNIMOS: Cominhos-dos-prados

PARTES USADAS: Utilizam-se as sementes da alcaravia. Os principais componentes activos são óleos essenciais,sendo o mais importante a carvona  que compreende 60% dos óleos essenciais da semente.

EFEITOS MEDICINAIS: A carvona actua essencialmente no tracto  gastrointestinal. Estimula a produção de suco gástrico e acalma e relaxa os intestinos. Facilita o desenvolvimento de microrganismos úteis ao mesmo tempo que bloqueia a proliferação de bactérias nocivas.

APLICAÇÕES: A ingestão de chá de alcaravia com as refeições facilita a digestão e previne a… [...]

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Sorveira-brava

Sorveira-brava

Sorbus aucuparia 

SINÓNIMOS: Sorveira-brava

PARTES USADAS: Normalmente utilizam-se as folhas bem como os frutos maduros e vermelhos que contêm muita vitamina C, taninos, princípios amargos, ácido parasórbico e uma pequena quantidade de óleos essenciais.

EFEITOS MEDICINAIS: A vitamina C fortalece as defesas do organismo e estimula o sistema imunitário. Os taninos e os princípios amargos, juntamente com os óleos essenciais, aumentam o apetite .

APLICAÇÕES: Os frutos frescos da chamada « sorveira-brava» fazem uma boa compota ou pasta. O puré sabe melhor comido directamente à colher,… [...]

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Coentro

Coentro

Coriandrum sativum

SINÓNIMOS: Coriandro

PASTES USADAS: Utilizam-se os frutos do coentro. Os componentes activos são óleos essenciais e taninos.

EFEITOS MEDICINAIS: Os óleos essenciais e os taninos têm efeitos anticonvulsivos, evitam o desenvolvimento de bactérias e facilitam a digestão.

APLICAÇÕES: O chá de coentros ajuda a estimular o apetite e a combater a indigestão. Misturado com funcho e alcaravia, o coentro é especialmente eficaz nas cólicas gastrointestinais.

CHÁ: Esmague 1 colher de chá de coentros num almofariz. Deite 1 chávena de água a ferver sobre… [...]

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Dente-de-leão

Dente-de-leão

Taraxacum officinalis

SINÓNIMOS: Amor-dos-homens; Taráxaco.

PARTES USADAS: Utilizam-se com efeitos medicinais as raízes e as folhas jovens antes da floração. Os ingredientes activos são os pricípios amargos, os triterpenos, os esteres, os flavonóides, os taninos, o potássio, o zinco e vitamina do grupo B.

EFEITOS MEDICINAIS: Os princípios amargos aumentam o apetite e estimulam a secreção da bílis. Consta que têm um efeito anti-inflamatório. O potássio é diurético e a combinação dos ingredientes activos têm um efeito positivo na ligação dos tecidos.

APLICAÇÕES: O… [...]

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Endro

Endro

Anethum graveolens

SINÓNIMOS: Aneto; funcho-bastardo

PARTES USADAS: Normalmente usam-se as pequenas sementes ovais e escuras. Os principais ingredientes das sementes secas são óleos essenciais, substâncias minerais princípios amargos.

EFEITOS MEDICINAIS: Os óleos essenciais do endro reduzem a flatulência,alivia as cólicas dos intestinos, dores de estômago e tensões menstruais, assim como ajudam a parar os soluços. As mulheres que estão a amamentar podem usar o endro para estimular a produção de leite.

APLICAÇÕES: Beber chã de endro ou de vinho de endro antes, durante ou… [...]

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