Cha para tirar o sono | Remedios Naturais
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Cha para tirar o sono

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novembro 30th in Doenças de A-Z by .

Insónia

Insónia

As causas da insónia são muitos: excitação, preocupações, doença. Como sempre, é vital identificar o que a provoca e o padrão da insónia também é importante. Será o problema uma mente demasiado activa que afasta o sono ou um sono agitado e leve que faz a pessoa acordar de madrugada? Em ambos os casos, relaxar num banho morno antes de ir para a cama pode ajudar.

Chá de Papoila-da-Califórnia e Martírio:

A papoila-da-califórnia é também conhecida por « bebida da noite» e… [...]
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Alfazema

Alfazema

Lavandula angustifolia

SINÓNIMOS: Lavanda, lavândula

PARTES USADAS: As flores de alfazema, que contêm como o seu mais importante ingrediente activo o óleo essencial com a sua fragância agradável, são usadas. Mais ainda, as flores contêm taninos, flavonóides, fitosteroles e cumarinas.

EFEITOS MEDICINAIS: O óleo essencial tem um efeito calmante sobre o sistema nervoso central. Os taninos diz-se que ajudam nos casos de diarreia e alfazema também tem propriedades que estimulam a secreção da bílis.

APLICAÇÕES: O chá de alfazema pode ser usado como tranquilizante do nervosismo, ansiedade e… [...]

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Impigens, Micose e Pé-de-Atleta

Impigens, Micose e Pé-de-Atleta

As infecções cutâneas, como as impigens e o pé-de-atleta, são muitas vezes causadas por fungos vulgares, que atacam quando o sistema imunológico está enfraquecido por tensões ou exaustão. Os fungos dão-se bem em condições húmidas e limitadas como, por exemplo, dedos dos pés mal lavados ou mal secos.

Unguento  de Maravilha e Árvore-do-Chá:

Tanto a maravilha como a árvore-do-chá são excelentes fungicidas. O uso dum unguento ajuda a manter as áreas afectas secas, o que desencoraja os fungos. Uma alternativa é a… [...]
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Anemia por Falta de Ferro

Anemia por Falta de Ferro

O ferro é necessário para a produção da hamoglobina, que transporta o oxigénio pelo corpo através do sangue. A falta leva à anemia, caracterizada por fadiga, dificuldade de respirar, palidez, tonturas e dores semelhantes às do reumatismo. A anemia é vulgar sobretudo em mulheres com períodos abundantes.

Tónico de Alperce:

Os alperces são ricos em ferro e constituem uma boa base para este tónico. Junta-se urtiga e dente-de-leão para fornecerem nutrientes extra e para estimularem o fígado. Ingredientes: 250 g de alperce… [...]
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Hiperição

Hipericão

Hypericum perforatum

SINÓNIMOS: Milfurada, erva-de-São-João

PARTES USADAS: Utilizam-se as flores e as folhas do hiperição, cujos componentes activos são óleos essenciais, taninos, flavonóides e hipericina.

EFEITOS MEDICINAIS: Os óleos essenciais têm um efeito tranquilizador e os flavonóides afectam o ciclo dos níveis de serotonina, a qual é conhecida como a « hormona da felicidade».  Um nível elevado de serotonina no cérebro aumenta acima de tudo a sensação de bem-setar e de contentamento. A serotonina ajuda a aliviar a dor e também nos problemas relacionados com… [...]

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e medicamentos fitoterápicos. Soluções simples e remédios naturais
para utilizar nos diversos problemas de saúde.


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