Boca seca e amarga a noite

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Macerações

Macerações: Algumas plantas aromáticas, como a raiz da valeriana , ficam melhores maceradas do que em infusão ou decocção. Deitar 25 g de erva seca num tacho. Juntar 500 ml de água fria e deixar num local fresco durante a noite. Passar pelo passador.  

Chicória-do-café

Chicória-do-café Cichorium intybus SINÓNIMOS: Almeirão, chicória-amarga, chicória-brava PARTES USADAS: Utilizam-se toda a planta incluindo raiz e flor. Os principais componentes activos são os taninos e os princípios amargos. EFEITOS MEDICINAIS: Os taninos impedem o desenvolvimento das bactérias nocivas nas membranas mucosas  e os princípios amargos estimulam a secreção dos fluidos digestivos. APLICAÇÕES: O chá de chicória é um…

Insónia

Insónia As causas da insónia são muitos: excitação, preocupações, doença. Como sempre, é vital identificar o que a provoca e o padrão da insónia também é importante. Será o problema uma mente demasiado activa que afasta o sono ou um sono agitado e leve que faz a pessoa acordar de madrugada? Em ambos os casos,…

Problemas da amamentação

Problemas da amamentação Está provado que o peito da mãe é a melhor maneira de alimentar um recém-nascido, mas algumas jovens mães têm dificuldade em organizar um sistema relaxante de amamentação. 1. Aumento do fluxo de leite: Há plantas que ajudam a aumentar o fluxo de leite e mamadas frequentes, enquanto o fluxo não for…

Girassol

Girassol Helianthus annuus SINÓNIMOS: Helianto PARTES USADAS: Utilizam-se as pétalas e sementes do girassol para fins medicinais. Os componentes activos das pétalas são flavonglicósidos, antocianinas, xantofila, sapogenina e ácido solanténico. As sementes são especialmente ricas em óleos gordos e ácido linoleico. Contém carotenóides, lecitina e grandes quantidades de vitamina E. EFEITOS MEDICINAIS: Os componentes activos…