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O Vegan de 78 anos com um corpo de fazer inveja…

Jim Morris foi culturista durante 30 anos, e tornou-se vegan em 12. Se aos 50 anos ele era um vegetariano, aos 65 anos ele era um vegan! A nossa compreensão da saúde humana continua a evoluir e a mudar ao longo do tempo, assim como qualquer outra coisa. A ciência continua a iluminar-nos sobre os…

Febre-Dos-Fenos e Rinite Alérgica

Alergias No nosso mundo poluído, as reacções alérgicas são infelizmente vulgares. O corpo tem de lidar com uma crescente variedade de substâncias químicas estranhas, devido ao aumento dos níveis de fumos de escape e às culturas agrículas e ainda a alimentos contagiados por pesticidas e estimulantes artificiais. Em resposta, o sistema imunológico trata estes « desconhecidos»…

Planta antipirética e anti-inflamatória

Como sou apologista de encontrar alternativas naturais aos medicamentos de hoje em dia, estive recentemente à procura de um antipirético e anti-inflamatório natural para servir de alternativa ao celebre Beneron e/ou Brufen. Em Portugal, há uma planta que cresce especialmente no Minho e em Trás-os-Montes, em locais húmidos, chamada Ulmária .   Pode atingir 1,5…

Elixir Oral / Enxaguante Bucal Natural

Para quem usa elixir / enxaguante bucal e gostaria de ter experimentar uma versão natural caseira para bochechos, fica aqui a receita. É realmente saboroso e não tem álcool. Para ser sincero, realmente estou chocado com o quão fácil é fazer e o quanto melhor ele funciona. Veja como fazer o seu próprio elixir oral / enxaguante bucal natural Tanto a…

8 Razões para beber água em vez de coca-cola

ÁGUA 1. 50% da população mundial é cronicamente desidratada. ( no caso dos americanos o valor é de 75% ) 2. Em 37% dos norte-americanos, o mecanismo da sede é tão fraco que é confundido com fome . 3. Mesmo no caso de uma desidratação ligeira o seu metabolismo vai desacelerar 3%. 4. Um copo de…