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Alimentos recomendados para colesterol y trigliceridos altos

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Colesterol (Plantas Medicinais que Ajudam)

Algumas plantas medicinais, apesar de serem naturais são autênticos remédios caseiros para o Colesterol. Para além de manter uma alimentação saudável, estas plantas medicinais para Colesterol são extremamente benéficas contra as complicações que advêm do excesso de gordura no sangue. 

Podem até ajudar a solucionar problemas em que o colesterol é hereditário e não consequência do estilo de vida. Conheça três plantas que podem salvar as suas artérias. Em caso de dúvida, consulte o seu médico.

Ispagula

Também conhecida como plantago, a parte desta… [...]

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Feno-grego

Feno-grego

Trigonella faenum-graecum

SINÓNIMOS: Fenacho, Alforvas

PARTES USADAS: Utilizam-se as sementes secas do feno-grego. Estas contêm uma alta concentração de mucilagem, esteróides saponinas, esteróides flavenóides e pequenas quantidades de óleos essenciais.

EFEITOS MEDICINAIS: Diz-se que a mucilagem amacia a pele quando aplicada externamente. Consta que o uso interno do feno-grego aumenta os movimentos peristálticos, restringe o colesterol nos intestinos e alivia a tosse. As sementes também têm efeitos laxativos.

APLICAÇÕES: Cataplasmas feitos de uma mistura de feno-grego em pedaços com água ou vinagre têm fama de aliviar a… [...]

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Urticária

Urticária

Urticária  é o nome duma erupção cutânea semelhante à que é produzida pelo contacto com a urtiga ou outras plantas como lúpulo, feijão-de-trepar e borragem. A pele fica vermelha, com altos que fazem comichão e por vezes bolhas. Pode também ser provocada por algumas substâncias químicas como os salicilatos, que se encontram na aspirina e em muitos alimentos.

Chá de Agrimónia e Camomila:

A urticária persistente está geralmente relacionada com alergias alimentares. Esta infusão calmante contém agrimónia ( erva-hepática), que acalma a irritação intestinal,… [...]
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Gengibre

Gengibre

Zingiber officinale

SINÓNIMOS: Nenhum

PARTES USADAS: Utiliza-se o rizoma da planta do gengibre que é semelhante a um junco. Os ingredientes activos são principalmente óleos essenciais e o gingerol.

EFEITOS MEDICINAIS: Os óleos essenciais e o gingerol aliviam problemas de estômago incluindo inchaços ou enjoo leve como aquele sentido pelos viajantes. O gengibre fortalece as defesas do organismo e é, por essa razão, indicado para as constipações. Tal como o alho, o gengibre tem fama de ser uma droga eficaz para baixar os níveis de colesterol e… [...]

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Aveia

Aveia

Avena sativa

SINÓNIMOS: Nenhum

PARTES USADAS: Os grãos sem glumas são usados como alimento dietético e a palha verde da aveia  é utilizada para fins medicinais. Os ingredientes activos dos grãos de aveia são numa grande proporção aminoácidos essenciais, vitaminas do grupo B,vitamina E, ferro, zinco, e manganésio. A palha de aveia contém essencialmente zinco, ácido silícico e avenaína.

EFEITOS MEDICINAIS: A avenaína tem propriedades tranquilizados. O ácido silício facilita a cicatrização de feridas. Os aminoácidos, vitaminas e os vestígios elementares existentes nos grãos da aveia… [...]

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para utilizar nos diversos problemas de saúde.


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