Alimentos que ajudam a aumentar o leite materno

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Amamentação

O leite materno é o único alimento que atende completamente as necessidades nutricionais do bebê: não tem contaminações, protege das doenças, favorece o desenvolvimento mental e nervoso, e é oferecido na temperatura ideal. Nas primeiras mamadas o bebê recebe o colostro – substância que o protegerá de bactérias e viroses até completar aproximadamente seis meses…

Intolerância Alimentar

Intolerância Alimentar A sensibilidade a certos alimentos começa muitas vezes na infância, com o primeiro leite de vaca, proteína estranha ao aparelho digestivo em desenvolvimento. Sempre que possível, devem amamentar-se os bebés durante os primeiros 4 meses ou usar fórmulas de leite não de vaca. A intolerância alimentar pode provocar distúrbios digestivos crónicos, sintomas semelhantes aos de artrite, eczema,…

Soro de leite coalhado

Soro de leite coalhado SINÓNIMOS: Nenhum PARTES USADAS: O soro de leite coalhado (leitelho) é um  subproduto da fabricação da manteiga a partir do leite. É rico em lecitina, vitaminas do grupo B e cálcio. EFEITOS MEDICINAIS: A leticina e a vitamina B ajudam a desenvolver uma saudável e defendem o organismo contra as situações…

Problemas da amamentação

Problemas da amamentação Está provado que o peito da mãe é a melhor maneira de alimentar um recém-nascido, mas algumas jovens mães têm dificuldade em organizar um sistema relaxante de amamentação. 1. Aumento do fluxo de leite: Há plantas que ajudam a aumentar o fluxo de leite e mamadas frequentes, enquanto o fluxo não for…

Salva-das-boticas

Salva-das-boticas Salvia officinalis SINÓNIMOS: Salva PARTES USADAS: Utilizam-se as folhas, as quais contêm uma vasta gama de ingredientes com efeitos medicinais. Os mais importantes são óleos essenciais, salvina, cirsimaritina e ácido rosmarínico. EFEITOS MEDICINAIS: A salvina e a cirsimaritina eliminam bactérias. O ácido rosmarínico tem efeitos anti-inflamatórios. Os óleos essenciais funcionam como um anti-transpirante ao…