5 qualidades e 5 defeitos entrevista de emprego

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Infusões

Infusões As infusões, uma maneira muito simples de utilizar as plantas aromáticas, podem ser tomadas como remédios para problemas específicos ou apenas apreciadas como relaxantes e revigorantes chás. Uma  infusão é feita dum modo muito semelhante ao chá, usando ervas frescas ou secas. A água deve estar quase a ferver, já que a fervura vigorosa…

Limão

Limão Citrus limon SINÓNIMOS: Nenhum PARTES USADAS: Utiliza-se o fruto do limoeiro, isto é, o limão. Os principais componentes activos são vitamina C, flavonglicósidos e óleos essenciais. EFEITOS MEDICINAIS: A vitamina C  revigoriza as defesas do corpo, os óleos essenciais estimulam o apetite e a digestão e os flavonglicósidos têm um ligeiro efeito antibacteriano. APLICAÇÕES: O sumo…

O Vegan de 78 anos com um corpo de fazer inveja…

Jim Morris foi culturista durante 30 anos, e tornou-se vegan em 12. Se aos 50 anos ele era um vegetariano, aos 65 anos ele era um vegan! A nossa compreensão da saúde humana continua a evoluir e a mudar ao longo do tempo, assim como qualquer outra coisa. A ciência continua a iluminar-nos sobre os…

Malvaísco

Malvaísco Althaea officinalis SINÓNIMOS: Alteia PARTES USADAS: Araiz, flores jovens e folhas são as partes utilizadas. A raiz  contém predominantemente mucilagem, as folhas e flores óleos  essenciais e qualidades mais pequenas de mucilagem. EFEITOS MEDICINAIS: A mucilagem tem efeitos calmantes nos casos de inflamação das membranas mucosas, das veias aérias ou do tracto gastrointestinal. Também amacia os tecidos…

Cavalinha-dos-campos

Cavalinha-dos-campos Equisetum arvense SINÓNIMOS: Cavalinha, cauda-de-cavalo PARTES USADAS: Apenas se utilizam os caules nus ( caules estérieis). A cavalinha seca e picada é rica em flavóides e nutrientes minerais e contém grandes qualidades de ácido silíco e potássio. EFEITOS MEDICINAIS: A combinação de potássio e ácido silíco e os flavonóides torna a cavalinha diurética. O…