Dores Menstruais

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Não há escapatória! Uma vez por mês o seu organismo vive uma revolução: o período e consequentemente dores menstruais

E agora, o que fazer? Se for daquelas pessoas que sofre com cólicas menstruais, tem imensas dores de período aqui ficam algumas  soluções caseira para ajudar nas dores menstruais.

Remédios caseiros para as dores menstruais: 
1. Beba uma chávena de chá com uma colher de gatária (planta da família da hortelã, também conhecido como erva-dos-gatos).
Esta planta relaxa os músculos e acalma os espasmos do ventre. 

2. Beba infusões de camomila e gengibre para relaxar o útero; de valeriana e passiflora, para ficar mais relaxada; de dente-de-leão ou cavalinha, para evitar o inchaço provocado pela retenção de líquidos.

3. Ponha um saco de água quente na barriga ou apanhe sol nesta zona (não se esqueça de aplicar um protector solar).

4. Faça exercício. Relaxa, acalma a dor e facilita o sono porque activa a produção de endorfinas e serotonina, neurotransmissores que activam a sensação de bem-estar e reduzem a dor.




A Medicina Alternativa, como é o caso da utilização de Plantas Medicinais, Remédios Naturais, Curas Caseiras, entre outras terapias alternativas têm cada vez mais confirmado a sua segurança e eficácia...

    5 Comentários

    1. Sarah Santos

      31 de July de 2012 at 17:22

      Eu queria saber como faço pra amenizar minhas dores de cólica que são muito fortes todos os meses? Ás vezes passo 4 dias com dor forte.

    2. abilia

      13 de October de 2012 at 20:46

      como fasso para alivia a colica

    3. lucia

      27 de October de 2012 at 16:29

      olá obrigada eu tenho muitas dores menstruais é mesmo chato. detesto estas dores. obrigada pelas soluções

    4. 3 de February de 2013 at 15:53

      A única coisa que acabou com minhas dores de cólica foi anteconcepcional…

    5. Luana Santana de jesus

      6 de May de 2015 at 18:57

      Me ajudem morrendo de dor .

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