2.57
Dores Menstruais
setembro 1st in Doenças de A-Z by .

Dores Menstruais

Simplesmente eu! Fã de Remédios Naturais, Medicina Alternativa, Plantas Medicinais, e todas as terapias alternativas...

A Medicina Alternativa, como é o caso da utilização de Plantas Medicinais, Remédios Naturais, Curas Caseiras, entre outras terapias alternativas têm cada vez mais confirmado a sua segurança e eficácia...



Não há escapatória! Uma vez por mês o seu organismo vive uma revolução: o período e consequentemente dores menstruais

E agora, o que fazer? Se for daquelas pessoas que sofre com cólicas menstruais, tem imensas dores de período aqui ficam algumas  soluções caseira para ajudar nas dores menstruais.

Remédios caseiros para as dores menstruais: 
1. Beba uma chávena de chá com uma colher de gatária (planta da família da hortelã, também conhecido como erva-dos-gatos).
Esta planta relaxa os músculos e acalma os espasmos do ventre. 

2. Beba infusões de camomila e gengibre para relaxar o útero; de valeriana e passiflora, para ficar mais relaxada; de dente-de-leão ou cavalinha, para evitar o inchaço provocado pela retenção de líquidos.

3. Ponha um saco de água quente na barriga ou apanhe sol nesta zona (não se esqueça de aplicar um protector solar).

4. Faça exercício. Relaxa, acalma a dor e facilita o sono porque activa a produção de endorfinas e serotonina, neurotransmissores que activam a sensação de bem-estar e reduzem a dor.

4 Comentários

  • Sarah Santos
    31 de julho de 2012
  • abilia
    13 de outubro de 2012
  • lucia
    27 de outubro de 2012

  • 3 de fevereiro de 2013

Deixe o seu Comentário.





Remédios Caseiros, Medicina 100% natural, Ervas e plantas medicinais
e medicamentos fitoterápicos. Soluções simples e remédios naturais
para utilizar nos diversos problemas de saúde.


Valid XHTML 1.0 Transitional